Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
98,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2680 kcal
|
Fett: 55,66g | Prot: 156,82g | Kolh.: 234,70g.
Frukost: Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Омлет или Яичница, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивые Голубцы, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Middag: Хлебница Самса с Курицей. Snacks/Annat: Растворимый Кофе (из Порошка), Пиво. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koldunarm 's vikthistorik
|