Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 38,99g | Prot: 48,90g | Kolh.: 84,01g.
Frukost: Dimsum, Kopi Luwak White Koffie. Lunch: Sawi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu, Tahu Bakso. Middag: Kubis, Tahu, Tahu Bakso. Snacks/Annat: Garuda Kacang Atom, Tape Singkong. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|