Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
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52,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1471 kcal
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Fett: 42,60g | Prot: 125,10g | Kolh.: 148,21g.
Frukost: ビーレジェンド そんなバナナ風味, Pasco 超熟食パン, マルサン 調整豆乳, ヤクルト ヤクルト400LT. Lunch: セブンイレブン うの花, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン まるごとわかめスープ, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, ゆで卵. Middag: さつま揚げ, カレイの煮付け, 韓国海苔, きゅうり, ニンジン, ごま油, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, もやし, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Annat: ブレンディ スティックカフェオレ, CO-OP サラダせんべい. mer...
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stadig vikt
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