Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
789 kcal
|
Fett: 33,36g | Prot: 45,68g | Kolh.: 74,06g.
Frukost: شوفان, جهينه زبادي, بيضة مسلوقة, حلوي ارز بالحليب. Lunch: بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة, شوربة العدس. Middag: بذور الكتان, جهينه زبادي. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samar mahmud 's vikthistorik
|