|
收心收心，希望三月結束前可以到56😅
|
59,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 86,65g | Prot: 70,32g | Kolh.: 59,08g.
Frukost: 萊爾富 美式咖啡, 7-11 巧克力派司. Lunch: 萵苣, 青花菜, A菜, 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）, 黃皮甜椒, 全聯 甜椒(紅皮). Middag: 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|