Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
45,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
488 kcal
|
Fett: 11,97g | Prot: 49,65g | Kolh.: 49,10g.
Frukost: 스타벅스 (Starbucks) 오가닉그릭요거트플레인, 아몬드. Lunch: 토마토, 서브웨이 로스트치킨 샐러드. Middag: 매일 셀렉스 매일 밀크 프로틴바 (30g), 코카콜라 제로콜라, 양배추, 새우, 찐단호박, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 새송이버섯. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|