Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 62,47g | Prot: 69,86g | Kolh.: 197,03g.
Frukost: Brombeermarmelade, McEnnedy Peanut Butter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Hirten Käse Light, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. Lunch: Aldi Blattsalat Mix, Tomaten, Aldi Rote Paprika. Middag: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Lidl Hähncheninnenfilet, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Blumenkohl, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Knoblauch, REWE Zwiebel, Rama Culinesse. Snacks/Annat: Eridanous Sonnenblumenkerne Dragiert mit Zartbitterschokolade , Katjes Katjes-Kinder, Milka Nuss & Nougat-Creme, Mangos, Ritter Sport Kakaoklasse, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Lorenz Crunchips Wow Paprika & Sour Cream, Mangos, Haferflockenkekse, Haferflockenkekse. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anikazüfle 's vikthistorik
|