Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
117,0 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 72,72g | Prot: 91,11g | Kolh.: 167,85g.
Frukost: Sunkist Navel Orange. Lunch: Skippy Creamy Peanut Butter, Simply Nature Seedtastic Bread. Middag: Bananas, Honey, Driscoll's Blueberries, Asparagus, Butter, Pillsbury Flaky Golden Layers Biscuits, Chicken Wing, Chicken Breast. Snacks/Annat: Muscletech ISO Whey Clear, Layers (Layerd Protein Bar) Chocolate Almond, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|