Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
509 kcal
|
Fett: 10,51g | Prot: 27,21g | Kolh.: 80,07g.
Frukost: Papaya, Tia Ofilia Miel de Agave, Quaker Galletas de Avena con Manzana y Canela, Jitomate, Bimbo Pan Cero Cero, FUD Jamón de Pavo. Lunch: Jitomate, Pimientos Verdes, Tuny Atún Ahumado, Lechuga, Clemente Jacques Aderezo Ranch Light . Snacks/Annat: Silk Leche de Almendras sin Endulzante. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
charamuscab 's vikthistorik
|