Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
97,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
836 kcal
|
Fett: 28,60g | Prot: 68,80g | Kolh.: 86,86g.
Frukost: Equal Exchange Baking Cocoa, Half and Half Cream, Espresso Coffee. Lunch: Egg, Toufayan Bakeries Low Carb Low Fat Wraps, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham. Snacks/Annat: Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Cuties Clementines, Bananas , Boiled Egg. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|