Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
85,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2709 kcal
|
Fett: 113,49g | Prot: 189,96g | Kolh.: 242,13g.
Före frukost: Premier Nutrition Premier Protein with Oats. Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Great Value Seasoned Sirloin Philly Steak, Kronos Whole Wheat Pita Bread, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. Middag: American BBQ Company Brisket Burnt Ends, Pulled Pork, Famous Dave's Garlic Red Skin Mashed Potatoes, Famous Dave's Corn on The Cob. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandpaJohn2 's vikthistorik
|