Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
98,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 99,11g | Prot: 86,41g | Kolh.: 211,90g.
Frukost: У Палыча Торт Блинный с Клубникой, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Globus Лосось Слабосоленый, Кофе (Растворимое), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: Семга на Гриле. Snacks/Annat: Corin Corn Попкорн Карамель, ВкусВилл Круассан Миндальный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|