Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 72,57g | Prot: 57,11g | Kolh.: 227,07g.
Frukost: Vilay Leche de Coco Original, Collico Harina Integral de Centeno, Brota Proteína de Chia, Manare Jarabe De Agave, Pistachos, Plátano. Lunch: Porotos Granados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Annat: Vilay Leche de Coco Original, Mantequilla de Maní, Enature Jarabe de Agave Orgánico, Quaker Avena Instantánea, Gourmet Chips Chocolate Semi Amargo, Mantequilla de Maní, Manzanas Fuji. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaniCharme 's vikthistorik
|