Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3192 kcal
|
Fett: 161,85g | Prot: 158,60g | Kolh.: 267,35g.
Lunch: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Жульен с Курицей и Грибами LL. Middag: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Куриное Филе. Snacks/Annat: Твердый Знак Смесь Ядер Орехов Обжаренных Солёных, Магнит Лакомка с Изюмом, Milka Choco Cookie. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|