Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 89,13g | Prot: 103,83g | Kolh.: 176,21g.
Frukost: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Варенька Варенье Малина, Избенка Сметана Термостатная 10%, Сырники 14.03. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Куриное бедро в соусе рамен, Vитамин Карибская Смесь, Пюре 13.03. Middag: Лаваш, Чайхона Лапша по-Сингапурски , Витамин Карибская Смесь, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке. Snacks/Annat: Мандарины, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Сушеное Манго. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polina_tmfv_s 's vikthistorik
|