Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 81,58g | Prot: 70,11g | Kolh.: 125,58g.
Frukost: Блины, Блины с Творогом, Йогурт Греческий, Джемы и Варенья, Бутерброд с Красной Икрой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Окрошка. Lunch: Капучино, Бургер с Говядиной . mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|