Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
57 kcal
|
Fett: 1,79g | Prot: 1,40g | Kolh.: 8,98g.
Frukost: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Çerezya Antep Karası, Peyman Çiğ Badem, Gün Kurusu, Starbucks Filtre Kahve (Short). mer...
|
|
2123 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysenurhanım 's vikthistorik
|