|
Блиииин... может 1400 для менял много ккал ?
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 39,51g | Prot: 125,96g | Kolh.: 153,05g.
Frukost: Fitness Formula Collagen Formula 3000, Магнит Мандарины, USN Whey Protein, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Перекресток Киви Голд, Каравай Хлеб Ржаной, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Nutriversum Pure Iso Pro, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Яйцо Куриное, Богородская Кондитерская Фабрика Какао-Порошок, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кудесница Мука Рисовая. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Каравай Хлеб Ржаной, ВкусВилл Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khromovaolga2017 's vikthistorik
|