Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
96,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 36,68g | Prot: 87,21g | Kolh.: 258,18g.
Frukost: Aldi Lait Demi Écrémé, Nestlé Fitness Chocolat au Lait. Lunch: Huile d'Olive, Pomme de Terre (Chair et Peau), Oignons, Haricots Verts, Pain au thon. Middag: Oranges, Effi Light, Tomates Cerises, Aldi Filet de Dinde aux Fines Herbes, Fromage Cheddar, Valblanc Fromage Frais Ciboulette, Pain Complet. Snacks/Annat: Carrefour Panaché, Thé sans Sucre, Effi Confituur, Everyday Yaourt Maigre, Moreno Latte Macchiato Glacé Light. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rossabrina2630 's vikthistorik
|