Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 47,82g | Prot: 56,68g | Kolh.: 101,61g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ветчина, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ежики, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Баклажаны Тушеные. Middag: Лимон, Black Dragon Чай Молочный Улун, Сырники с Бананом. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElyaFoxy95 's vikthistorik
|