Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 58,66g | Prot: 45,81g | Kolh.: 223,22g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Яичница, Кофе, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Epica Йогурт Натуральный Состав Киви-Виноград, Банан, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе. Middag: Merci Шоколадные Конфеты, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Annat: Santal Апельсиновый Сок. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|