|
Just got back from holiday and everything is so tight!!!!!! Rock bottom and just before Christmas!
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2013:
|
1654 kcal
|
Fett: 88,07g | Prot: 45,88g | Kolh.: 175,67g.
Frukost: Boerewors, Tomato and Onion Mix, Mealie Meal. Middag: Tomato and Onion, White Rice, Potato Curry. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Dankie dat jy my ge-add het... Dalk inspireer ons mekaar... Iewers in die toekoms..... B-)
03 dec 13 av medlem: Hennie.Becker
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|