Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 129,28g | Prot: 83,94g | Kolh.: 56,46g.
Frukost: Koro Erdnussmus, Banane, Provamel Quark. Lunch: Kürbiskernöl, Ei, Getrocknete Kürbiskerne, DESPAR Rucola, Gurke (mit Schale). Middag: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Vegini Pulled Chunks Gartenkräuter, Kirschtomaten, DESPAR Rucola, Avocado. Snacks/Annat: Green Heart Schnittlauch, SPAR Veggie Vegetarische Pikante Extra. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|