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🌺🍀☀️Guten Morgen ihr Lieben habt einen schönen Sonntag ☀️🍀🌺🤗
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63,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1139 kcal
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Fett: 57,15g | Prot: 71,77g | Kolh.: 82,64g.
Frukost: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Rio D'oro Orangen Saft, Spitzpaprika, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Stockmeyer Knoblauch Salami Geräuchert, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Lunch: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Banane, Mayonnaise, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Kinder Bueno White. mer...
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2099 kcal
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Träning:
Träning - 30 minuter, Zumba - 50 minuter, Google Fit - 22 timmar och 40 minuter. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Guten Morgen mein Engel 👼 ich wünsche dir auch einen schönen erholsamen Sonntag 🍀🍀
14 mar 21 av medlem: Ranger 1966
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14 mar 21 av medlem: joa0707
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Hab gesehen du hast ein Laufshirt von Kalenji die hab ich auch nur in andere Farben ☺️ das kleidet dir gut die Farbe 👍
14 mar 21 av medlem: Ranger 1966
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Ja, ich war endlich shoppen 😄😅..... Und die Shirts sind echt gut und günstig 👍...
14 mar 21 av medlem: joa0707
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Ich hab viel von Decathlon auch Hosen und Unterwäsche 🤫
14 mar 21 av medlem: Ranger 1966
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☀Guten Morgen meine Liebe 😊..danke für den Kaffee ☕👍komme auch gerade vom laufen...habs noch vor dem Regenschauer geschafft ! Ja es ist wirklich schön zu sehen wie wir uns alle steigern ! ..es ist so ein schönes Gefühl wenn man wieder eine Hürde genommen hat ! 🤗 Glückwunsch ! 🍀...und einen wunderschönen Sonntag! 😘
14 mar 21 av medlem: buecherwurm_02
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Guten Morgen mein liebe wünsche dir einen schönen Sonntag und weiter so 💪👈👍💞🤗☕❤️🙋🏻♀️
14 mar 21 av medlem: gel196508
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Hey liebe Joanna 🤗 wünsche dir auch einen schönen Sonntag... Hoffe das Wetter ist bei dir nicht so schlecht wie bei mir... Bist doch bestimmt schon wieder draußen aktiv... 😉 Kannst auch gerne zum Kaffee vorbei kommen... ☕🧐😊
14 mar 21 av medlem: dirk___
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Hey ihr lieben 😉🤗... Bei mir will die Sonne raus☀️hat's aber schwer..... Zum Glück kein Regen 🍀..... Dirk ich komme gleich vorbei, nehme Barbara noch mit😉..... Danke @gell hab einen schönen Tag liebes🤗☀️🍀 Barbara du bist eine Sportkanone.... So früh schon so fleißig...Respekt 👌💪👍😘😘😘
14 mar 21 av medlem: joa0707
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Danke Liebes ....du weißt es ja selber ...laufen macht den Kopf frei 😉😂...und ich bin eher der frühe Vogel statt eine Nachteule 😉😂😂
14 mar 21 av medlem: buecherwurm_02
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Den wünsche ich dir auch. 🌞🌞🌞🌞🙋♀️
14 mar 21 av medlem: calpe2012
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