Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 95,44g | Prot: 142,98g | Kolh.: 143,95g.
Frukost: Bounty Мороженое, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская. Lunch: Б.Ю. Александров Эскимо Пломбир Ванильный в Бельгийском Молочном Шоколаде, Кабачки, Rich Томатный Сок, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, ВкусВилл Грудка Индейки, Лук. Middag: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Б.Ю. Александров Пломбир Фисташковый, Голубика, ВкусВилл Мини-Морковь. Snacks/Annat: Fito Forma Пирожное Лесная Ягода, Snickers Молочное Мороженое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
n.ustrikov 's vikthistorik
|