Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 174,56g | Prot: 120,58g | Kolh.: 73,23g.
Frukost: Останкино Сосиски Папа Может. Lunch: Хлеб, Heinz Брусничный Соус, 4 Сезона Летние Овощи, Останкино Сосиски Папа Может. Middag: Блинчики, Bonduelle Огурцы Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Bonduelle Кукуруза, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Annat: Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Кефир 1%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|