Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
43,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 55,66g | Prot: 76,80g | Kolh.: 127,91g.
Frukost: Индейка по азиатски, Fish House Горбуша Натуральная, Блины протеиновые, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански . Middag: Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Индейка по азиатски. Snacks/Annat: Калина Малина Карпаччо из Оленины, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Шарлиз Пастила с Мармеладом, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|