|
Привет, привес🙋🏽♀️
|
46,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 58,08g | Prot: 113,76g | Kolh.: 273,18g.
Frukost: Банан, Малиновое Варенье, Tatis Арахисовая Паста 28, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Hungrow Оливковое Масло Extra Virgin, Сода, Fruits Boutique Сироп Топинамбура, Яйцо, Царь Мука Пшеничная, Муг Мука Пшеничная Цельносмолотая, Дарман Кефир 1%, Дарман Кефир 2,5%. Lunch: Картошка Печеная, Дорадо. Middag: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Дарман Сметана 20%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курзе Творожно-Яичные. mer...
|
|
1545 kcal
|
Träning:
Duscha - 40 minuter, Matlagning - 3 timmar, Städning - 1 timme och 30 minuter, Läsning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 9 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana_Alcasar 's vikthistorik
|