Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 33,38g | Prot: 90,66g | Kolh.: 134,25g.
Frukost: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Паланга, Куриное Филе, Global Village Чечевица Красная. Middag: Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Чернослив, Творог 5%. Snacks/Annat: Семилукская Трапеза Паста Томатная, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Увелка Кускус, Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyhinmir 's vikthistorik
|