Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 97,23g | Prot: 129,42g | Kolh.: 49,23g.
Frukost: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Slim and Tasty Трюфельный. Lunch: Questbar Peanut Butter Brownie Smash. Middag: Болгарский Перец, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ideal Масло Оливковое, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Annat: Лента Лосось Стейк. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|