Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 87,05g | Prot: 100,83g | Kolh.: 138,84g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Монастырский, DopDrops Арахисовая Паста. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Булгур, Barilla Макароны Girandole, Русское Море Кета на Пару, Помидоры. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
stadig vikt
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|