Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 76,22g | Prot: 49,34g | Kolh.: 143,65g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Орловский Оригинальный, Konti Ассорти, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Вологодское Яйцо. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Дворянский, Good Food Курага, Foodart Семена Льна, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Annat: Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, ВкусВилл Блины, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Орловский Оригинальный, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Блины, ВкусВилл Блины. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|