Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
83,4 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 81,32g | Prot: 51,14g | Kolh.: 117,52g.
Frukost: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Блины на Молоке, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Argeta Куриный Паштет, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной. Lunch: SPAR Аджика Домашняя, Домик в деревне Сметана 20%, Вязанка Ветчина Столичная, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Борщ Вегетарианский. Middag: Брокколи, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Ближние Горки Сардельки Свиные. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|