Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 57,79g | Prot: 38,94g | Kolh.: 185,81g.
Frukost: Конфетки Бараночки Бельгийские Вафли , Банан. Lunch: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Спагетти Болоньезе. Snacks/Annat: Финик, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|