Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 72,95g | Prot: 73,97g | Kolh.: 161,07g.
Frukost: Село Зеленое Козье Молоко. Lunch: Глобус Свекла Отварная, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Олейна Масло Растительное , Livianta Шпинат, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Ашан Овощи Паровые. Middag: Kerakur Баклажаны Жареные, Папа Джонс Пицца, От Палыча Торт Птичье Молоко, 365 Дней Семга Слабосолёная, Delba Цельнозерновой Хлеб, Авокадо 🥑 Авокадо, Ikea Блинчик, Седьмой континент Хурма, Окей Виноград, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Annat: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|