Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 82,30g | Prot: 58,28g | Kolh.: 185,93g.
Frukost: Папа Может Сосиски Сочные, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Творожный Пирог, ВкусВилл Блины Постные с Капустой и Грибами, Макароны с Фаршем, Салат Овощной. Middag: Октябрьская Птицефабрика Блины Фаршированные Мясом и Капустой, Медовик. Snacks/Annat: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Груша, Joyco Драже Панда, Красное Яблоко, Морковный Сок. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|