Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 47,49g | Prot: 150,01g | Kolh.: 113,82g.
Frukost: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Першинский Творог Обезжиренный . Lunch: Помидоры, RED Молочный Шоколад с Орехами , Ананас, Фруктовое Облако Желе, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Альбатрос Лещ Солено-Сушеный. Middag: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Шампиньоны, Свиная Корейка (Вырезка), Картошка Печеная, Живи Здорово Ацидофилин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|