Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 54,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 61,19g | Prot: 127,67g | Kolh.: 103,14g.
Frukost: Boiled Egg, Boiled Peanuts, Dole Baby Banana. Lunch: Boiled Egg, Steamed or Poached Snails, Goat Meat (Cooked, Roasted) , Turkey Wing (Skin Eaten), Noodles (Fat Added in Cooking). Middag: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Annat: Boiled Peanuts, Papayas . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|