Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2013
|
64,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2013:
|
1164 kcal
|
Fett: 67,94g | Prot: 51,90g | Kolh.: 90,70g.
Frukost: Капуста Тушеная, Стокманн Салат Мимоза. Lunch: Простоквашино Закваска 2,5%, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 15%. Middag: Ашан Сыр Российский, Рассольник, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Черника, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|