Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
94,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 46,13g | Prot: 44,77g | Kolh.: 203,89g.
Frukost: New World Ciabatta Bun , Poached Egg (with Salt), Beef Sausage, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Cooked Tomatoes, Bundaberg Ginger Beer (375 ml), Flat White, Coffee with Milk. Middag: Gala Apples, Sugar, Plain Pancakes . Snacks/Annat: Keri Premium Orange Juice, MacKenzie Traditional Christmas Cake. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|