Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
851 kcal
|
Fett: 29,42g | Prot: 68,35g | Kolh.: 74,21g.
Frukost: Кукурузная Каша, Вареное Яйцо, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Delba Цельнозерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Суп из Сайры. Middag: Горчица, Огурец (с Кожурой), Морковь, Свиная Корейка (Вырезка), Сметана . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaSport1 's vikthistorik
|