Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
105,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 57,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
435 kcal
|
Fett: 22,87g | Prot: 27,84g | Kolh.: 34,68g.
Frukost: Blueberries , Egg, Ore-Ida Potatoes O'Brien. Lunch: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast Ultra Thin, Duke's Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. mer...
|
|
290 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 16 minuter, Springa - 16 Km/H - 6 minuter, Apple Health - 23 timmar och 38 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|