Estoy muy feliz de llegar a este peso y aún me falta por más!
|
67,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
807 kcal
|
Fett: 20,71g | Prot: 47,04g | Kolh.: 109,35g.
Frukost: Tlacoyo, La Pastora Té Verde. Lunch: Vitherbal Electrolitos Vitamina C, Gloria Mantequilla sin Sal, Cebollas, Jitomate, Espinacas, Champiñones, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: La Pastora Té Negro, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Lala Queso Cottage, Birote. Snacks/Annat: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Bela Bear Gomitas Sabor Fresa (Adultos) , Palomitas de Maíz. mer...
|
|
1646 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|