Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
63,0 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 38,07g | Prot: 46,66g | Kolh.: 169,10g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Kirkland Signature Everything Bagel, Coffee with Cream. Middag: Jam Preserves, Romano Cheese . Snacks/Annat: Great Value Dried Mixed Fruit, Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. mer...
|
|
307 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 27 minuter, Hopprep - 21 minuter, Apple Health - 23 timmar och 12 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|