Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 95,59g | Prot: 107,74g | Kolh.: 225,46g.
Frukost: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Сметана 15%, Сарафаново Молоко 3,2%, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 5%. Middag: Фруктовый Салат, Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей, Ашан Икра Баклажанная , Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком. Snacks/Annat: Очищенные Семена Подсолнечника, Тар тар, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом, Valio Сыр Чеддер, Рыбные котлеты. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|