Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 44,71g | Prot: 52,94g | Kolh.: 171,82g.
Frukost: Gut & Günstig Deutscher Camembert , Edeka Schinkenspeck, Erdbeeren in Sirup (Gekocht oder Konserviert), REWE Quark, Gut & Günstig Jagdwurst, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Milchkaffee, Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Ja! Kräuterquark Leicht , Ja! Bauernbrot (56g). Middag: REWE Apfelmus. Snacks/Annat: REWE Apfelmus. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angiemause 's vikthistorik
|