Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 94,04g | Prot: 146,94g | Kolh.: 149,74g.
Frukost: Bafar Jamón de Pavo Virginia, Tomates, Cebollas, Huevo, Svetia Stevia, Café. Lunch: Lala Queso Panela Light, Calabacitas, Pimientos Verdes, Zanahoria, Pepino (Pelado), Lechuga, Pollo Rostizado. Middag: Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa. Snacks/Annat: Café, Svetia Stevia, Pan Dulce, Svetia Stevia, Café, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Apio, Piña. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|