Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 70,60g | Prot: 63,37g | Kolh.: 80,62g.
Frukost: Starbucks Eggs & Cheese Protein Box, Starbucks Caffe Americano (Venti). Lunch: Stuffed Pepper with Rice and Meat. Middag: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Dannon Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Cracker Barrel Havarti Cheese Slices, Hormel Sliced Pepperoni, Hard-Boiled Egg . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|