Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 62,14g | Prot: 87,95g | Kolh.: 119,87g.
Frukost: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Queso Fresco. Lunch: Tortillas de Maíz, Carne de Res. Middag: AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Lala Leche, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Kellogg's Corn Flakes, Kellogg's Corn Pops, Kellogg's Choco Zucaritas con Malvaviscos. mer...
|
|
1455 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|