Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 87,98g | Prot: 64,51g | Kolh.: 224,42g.
Frukost: Astro French Vanilla Yogourt, Banane, Mangues, Granola, Kirkland Signature Pecan Halves, Ananas, Noix de Coco Séchée, Decacer Sucre d'érable , Kirkland Signature Whole Dried Blueberries, Café Latte. Lunch: Sandwich à la Salade de Thon, Céleri, Tomates Cerises, Clémentines. Middag: Céleri, Poivrons Jaunes Doux, Champignons, Carottes, Brocoli, Fromage Brie, Tine Jarlsberg Lite, Fontaine Sante Hummus, Fontaine Sante Trempette Épinard , Triscuit Original Thin Crisps. Snacks/Annat: Walkers Shortbread Cookies, Haagen-Dazs Chocolate Chocolate Chunk, Bière, Haagen-Dazs Pralines & Cream. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|